料金

いろいろ試せる3つのプラン、
始めやすい、続けやすいをかなえます。
お気軽にお問い合わせください。

いつでも好きな時に利用したいあなたに。

フルタイムプラン

通い放題11,000円/月(税込)

受講プログラムの回数に関わらず定額でご利用いただけるプランです。受講料を気にすることなくバラエティに富んだプログラムに幅広くご参加ください。

※別途、入会金 5,500円(税込)・事務手数料 3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などがかかる場合があります。

趣味や運動を継続的に楽しみたいあなたに。

スタンダードプラン

月10回7,700円/月(税込)

週に2回程度ご参加いただけるプランです。定期的な運動習慣を身に着けたい方、運動系プログラム、文化系プログラムどちらも参加したい方にお勧めです。

※別途、入会金 5,500円(税込)・事務手数料 3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などがかかる場合があります。

月々の利用金額を抑えたいあなたに。

エントリープラン

月5回5,500円/月(税込)

興味があるプログラムだけでもご参加可能です。ご自身のご都合に合わせて、月に5回までお好きなプログラムへご参加いただけます。

※別途、入会金 5,500円(税込)・事務手数料 3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などがかかる場合があります。

運動系プログラム(例)

プログラム(例) 時間 内容
ロコモ予防体操 45分/30分 いつまでもご自分の足で元気に歩くために下肢の筋肉を鍛えるプログラム。継続することで健康寿命を延ばしましょう。
体をほぐすセルフ整体ストレッチ 45分 生活習慣でこり固まった体を緩め、心地よくほぐしましょう。肩こりや腰痛の軽減にもつながります。
チェアヨガで自分らしくリラックス 45分 呼吸を意識して体と心を整えながら、筋肉を動かし緩めていくことで、リラックス効果や質の良い睡眠を目指します。
ダンスエクササイズ 60分 講師はプロのダンサー。アップテンポな音楽に合わせて踊るエクササイズです。椅子に座ったままでもOK!

文化系プログラム(例)

プログラム(例) 時間 内容
音楽脳トレ笑って若返り 75分 童謡唱歌や懐かしのメロディを歌いながら、手足も一緒に動かして音楽で脳トレ。免疫力もUP!
講師のトークも楽しく、あっという間の時間です。
はじめての愉しい朗読 90分 聴く楽しみ 声に出す喜び 朗読の世界へ!発声練習の後で講師が選んだ教材を使って朗読の練習をします。
滑舌や誤えん性肺炎につながる口腔機能の改善も目指します。
思いのままに己書 60分 ルールはありません。上手い、下手もありません。筆ペンで簡単なコツをつかんで、温もりのあるまさに自分だけの書を
描いてみませんか?
文学散歩 リモートプログラム 60分 毎回テーマとする古今東西の作家の名言を通して、その作家の考え方や人となりを興味深くお話し頂きます。
講師はNHK ラジオ深夜便でお馴染みの頭木かしらぎ先生です。

プログラムカレンダー

プログラムは全て予約制です

  • :運動系プログラム
  • ピンク:文化系プログラム
  • :今月のスペシャル
  • ※プログラムは全て予約制です。
  • :運動系プログラム
  • ピンク:文化系プログラム
  • :今月のスペシャル
  • ※プログラムは全て予約制です。

<問い合わせ>

ホームクレール立川(グランクレール立川内)

tel042-506-1164

営業時間:9:30~17:00
(休業日:水曜日・土曜日・日曜日・夏季休暇・年末年始)